昨日、新月の日記を書きました
新月は・・・今日でした
大変失礼いたしました・・・ごめんなさい
今日もお月様のパワーをいただいてください
反省を兼ねて、教訓です
ヨガの本を読んでいたら、次のような言葉を見つけました
パタンジャリーが「ヨガの説明」といわず
「ヨガの教訓」と言っていることに意味があると言っている
説明は、書物を読むように読んで理解すれば良いが
教訓は、実践や体験を通してはじめて理解するのです
ここは大事なところです
今回・・・体験しました
頭で理解したのと、身をもって(体)で理解した・・・違い
この違いは大きいです
言い方を変えると
体で体験して得た理解は・・・腑に落ちる
腑に落ちるの「腑」の語源は
はらわた、臓腑のことです
古い時代には
「腑」には心が宿ると考えられていました
腑に落ちるとは、「心の底に落ちる」という意味になります
どうです・・・なかなかでしょう(笑)
これが身につけば生きる上で役に立ちます
教訓はなかなか深い意味がありました
身に染みて感じたことは心に染み込みますもんね
体験を通して人生の糧にしていくことです
教訓・・・いい言葉です
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。
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