人は誰でも勝手に考えています

心は目が覚めたら、何かを考えているね

最近気づいたのですが・・・

次のようなことは考えてはいけないと思います

・憎むこと、怒ること、悲しむこと

・認知症、病気のこと

・生活のこと、相続のこと

・他人のことでやきもきすること

 

歳をとったら明るいことを考えて生きるのが良いです

当たり前ですが、これがなかなかむつかしい（笑）

 

生活はまぁまぁ大丈夫でしょう（笑）

相続も手を打っています

大きな病気もなく元気で働いています

しかし、他人のことは思うようにいきません

 

北海道の知り合いは、病気のことで苦しんでいます

家族で相談していますが、家族が頼りないので悩んでます

知り合いですから私も気になります

これが私にとって・・・頭痛の種です

 

こういうことは考えだしたらもう、あかんです

明るいことは考えられません

考えれば考えるほど・・・暗くなるね

消極的なことばかり浮かんできます

どうしてこうも暗くなるのかね・・・

 

明るくならないもんかね

まぁ、普通に考えたら明るくはならないね

でも、何とかしたいよね（笑）

 

そこで明るくなることを考えたけど・・・

明るくなれませんでした（笑）

こんな日もあります！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。