お月様を見るって気持ちいいです

夜空を見上げて団子を食べるのもいいです

まんまるのお月様を見ながら一杯飲むのもいいね

 

他にもあります

まんまるのお月様の掛け軸を掛けて

それの前に座ってお月様を見る

 

夜空を見上げるのに比べると味気ない気がします

しかし、こっちは悟りへ導いてくれます

仏教ではこれを「月輪観」と呼んでいます

 

私たちの魂は煌々と輝くお月様のようなんです

ところが、それがいつの間にか曇ってきて

輝きが失われてしまった

 

それをもう一遍、お月様のように

じわじわと満月に持っていくといいよ

 

それには、目の前にまんまるのお月様を置いてお月様と対峙する

続けるとお月様のようになれますよ・・・と

 

空海も言ってます

「いかんが故にか月輪をもって喩とするならば

いわく、満月円明の体は、即ち菩提心と相類せり」

 

お月様になる訓練が月輪観です

これはいいですよ

 

簡単ではありません・・・

夜空の満月を見るようにはいきません

忍耐が必要で集中力も必要です

続けることが肝心です

 

だんだんとまんまるのお月様になれるそうです

月輪観、おすすめです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。