引き続き、呼吸の原理を学びます

桜の木を使ってお勉強しましょう

桜の木は地下から水分や栄養を吸い上げます

大きな幹を通って枝に吸い上げます、枝の先は蕾です

 

吸いあげるのは・・・鼻と口です

大きな幹は・・・・・気管です

枝は・・・・・・・・気管支です

蕾は・・・・・・・・肺胞（肺）です

 

桜の木を逆さにします

大きな幹は上になります

幹の下は枝です、枝の先は蕾です

 

桜の木の逆さのイメージができましたか

もう一度やりましょう

 

空間は地面にあたります、根は空間に張っていると思ってください

根は空間から栄養を取り入れます

根から大きな幹へ、枝へ、蕾へと栄養は流れていきます

イメージができましたか

 

このイメージと同じようにして呼吸をするのです

逆さの桜の木をイメージしてください、行きますよ

 

根は・・・人間の鼻です

鼻から酸素を吸います

酸素は、気管を通って、気管支を通って肺に入ります

肺には新鮮な空気がいっぱい入ります

 

息を吐くときは、肺から炭酸ガスを出します

炭酸ガスは肺から気管支を通って気管を通って

鼻から出ていきます

 

桜の木をイメージしてやると呼吸は気持ち良くできます

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。