梅干は一日に何個まで食べていいか？

 

一つか二つが最適らしい

 

 

どこの家庭でも梅干はあるよね

日本の食卓とは切っても切れないのは

梅干しとタクアンです

 

 

昔からよく言われているのは

胸焼け、吐き気、妊婦さんのつわりに

梅干がいい、お茶に梅干しを入れて飲む

 

 

梅干には、植物性乳酸菌が含まれています

植物性乳酸菌の効果として腸内環境を整える

つまり、便秘、肥満の予防に効果がある

免疫力アップにもつながるそうです

ヨーグルトより効果が高いと言われているね

 

 

梅干の格言

「塩漬けにしてようやく梅干しとなる

辛苦に耐えてのち躍進あり」

 

 

これはいいでしょう

なかなかのものです

 

梅干は、人間の精神にも影響力を持っている

精神の影響とは・・・「忍」です

精神の影響とは・・・「耐」です

 

耐え忍ぶ・・・

この言葉は日本人が好きな響きです

NHKドラマ「おしん」です

日本中におしんブームを起こした、

耐え忍ぶ人・・・おしんさん

 

 

梅干を食べて忍耐を養う

と言うのはどうでしょうか・・・？

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く