誰でも1年に一つ歳をとります
若い時は全く歳なんか気になりません
中年を過ぎた頃から・・・
肉体に衰えを感じるようになります
自分の体に変化が起こってくる頃になると
多くの方は、きっと歳を感じると思います
歳を感じるのは
悪いことではないけど
喜ぶことでもないよね
できれば歳はとりたくないというのが本音だね
晩年になると
随分体つきが変わっています
例外は誰一人としていません
誰でも老いた姿になります
少年の頃と比べたら別人です
青年の頃の写真を見ると、これは俺か?
随分若々しい、凛々しい、イキイキ・・・
褒め言葉が次から次に出てきます
70過ぎると
駅の階段をヨボヨボ歩いていると
「おじいさん大丈夫ですか、手を貸しましょうか」
電車に乗ると
「席をお譲りします、どうぞ」
しょうがないよね
歳を重ねると・・・姿形は変わってくるもんです
ここは素直に変化を受け入れることです
変化・・・受け入れなきゃね
私ですか・・・
一度も声をかけられたことはありません
きっと呼吸のおかげです(笑)
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呼吸の学びを深めたい方、自分を変えたい方、お待ちしています
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。
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