禊は罪や穢れを落とし自らを清らかにする

水行、滝行、水垢離というのが浮かんできます

水でからだを洗い清める

こんなとこですかね

 

禊・・・

この言葉に魅惑されて随分時間が経過しています

禊をすると決めてやってることがあります

 

私の禊は掃除です

我が家の階段、１階から４階までの掃除

玄関と玄関側の壁掃除

 

掃除といってもプロの掃除です

ゴム手袋に長靴、ホース、モップ４本

洗剤、ワックス、バケツ２個、頑固たわし

 

若い頃は毎月やっていました

今は一年に一度です

 

別に悪いことをしたわけではありません

そうかといって

道徳的に優れた生活をしているのかと問われたら

・・・そんなことはしていません

 

普通の生き方をしてるわけです

普通じゃ・・・ね

 

そこで禊をするわけです

階段のタイルの汚れを洗剤で洗い落とします

 

このときの姿勢と精神が大事です

意識を丹田に下ろして精神を集中

中腰で下腹に力を入れて片足を前に出して

指先に力を集中させます

 

指先から気が出ます

気でタイルの汚れを取るのです

タイルの汚れ落としに全身全霊をかけます

 

朝の８時スタート１２時過ぎに終わります

やり終えた後はスッキリします

今日は禊の日

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。