「秋分の日」

秋分の日、祝日です

今日からまた三連休です

おやすみは何回あってもいいね

 

連休の初日です、気持ちに余裕があります

そこで秋分の日について学んでみることにしました

 

「秋分の日ってなに?」

秋分の日は、昼と夜の時間の長さが同じになる日です

太陽が真東から出て、真西に沈みます

したがって昼夜の時間が等しくなるのです

 

「秋分の日にはどんなことをするの?」

ご先祖さまに感謝して、“ありがとう” を伝えます

 

仏教では

あの世は西に、この世は東にあるとされています

太陽が真東から昇って、真西に沈む秋分の日は、

あの世とこの世が最も通じやすいと考えられ

お墓まいりを行います

 

秋分の日は、お彼岸の中日です

お彼岸は煩悩の世界であるこの世から

悟りの世界である彼岸に到達するための修行期間です

 

なるほど、あの世とつながる日か

自分が死んだら、魂は故郷(あの世)に帰る

なるほど、故郷に帰る予行演習をするときだね

 

「秋分の日には何を食べるの?」

昔から “おはぎ” と決まっています

おはぎに使う小豆の赤色は、

魔除けの効果があります

 

秋分の日は、

祖先をうやまい、亡くなった人々をしのぶ日です

ご先祖さまを大切にします

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く

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