達人名人にならなくてもいい

自分らしく生きていけるようになりたい

 

そう思っている人はたくさんいると思います

達人や名人になれればそれにこしたことはありません

そのようになるには口で言えない苦労があると思います

苦労にめげないで続ける忍耐が必要不可欠です

これは並大抵のことではありません

 

ハッキリ言えば・・・普通の人は出来ません

その証拠に達人と言われる人は少ないのです

名人と言われる人はまれです

 

私たちは自分らしく生きることができればいいのです

自分らしく生きるにもやらなければならないことはあります

やらなければならないことを続けることが大切です

 

お坊さんの修行の注意書きに「相続せよ」とあるそうです

相続せよとは、続けるという意味です

 

続けることが大事であると・・・

 

頭ではわかっていますがなかなかできないのが現実です

できれば何も困らないもんね

そこで続けるコツを一つお伝えしましょう

 

コツは“今日一日ならできる”・・・今日一日です

今日は一生に一度しかない日だと

自分に言い聞かせて

一生に一度できないようでどうする・・・

自らを鼓舞してやるのです

 

一生に一度と決めたら誰でもできます

次の日も一生に一度です

続けることです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。