呼吸を生業にして10年になります

はじめたころには気づかなかったことがたくさんあります

その一つに「足」がある

 

呼吸をやる前は、足も脚も一緒でした

いっしょというより、考えたこともありません

大事な足と脚ですが・・・

 

縁もゆかりもないくらい意識の中から遠ざかっていた足

それがね・・・

ある時、呼吸は「足」との関係が大切だと気づいたのです

切っても切れないつながりがあると・・・

 

きっかけは、古人の言葉です

「衆人は喉で呼吸し、真人は踵をもって息をする」

 

衆人は、多くの人

衆人は、大勢の人

衆人は、世間一般の人

 

真人は、まことの道を究めた人

真人は、すぐれた品性と人格の人

真人は、神仏の慈悲心を備えた人

 

踵（きびす）は、かかとの部分です

踵を意識して呼吸すると、重心が足の裏に下りてきて「大地と一つになる」

足に根が生えた状態でどっしりして気力・胆力が充実します

呼吸と足は・・・兄弟です

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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