集中とは、気を散らすものに惑わされないこと

集中とは、注意力が散漫にならないこと

集中とは、興味を感じる考えに焦点を当てること

 

集中・・・いい言葉です

 

集中が苦手

集中ができない

 

これは・・・なにかにつけて損です

損とは・・・得が得られないこと

 

損

利益を失うこと

不利であること

あなたにとって不利益なことです

得

利益を得ることです

手に入れることです

あなたにとって儲かることです

 

人生に置き換えて損得を考えてみましょう

なにかにつけて損は・・・惨めな人生です

苦しくて悲しくて・・・・つまらない人生です

痛々しく、あわれ・・・・なんともなさけない人生です

これが・・・何かにつけて損ということです

 

なにかにつけて得は・・・

仕事は・・・・すこぶる順調

健康は・・・・元気で壮健

人間関係は・・きわめて良好

これが・・・・何かにつけて得というもんです

 

この「損」か「得」かを決定づけるのが集中です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。