１ヶ月前の今日は１２月６日でした

１２月６日と１月６日

 

じっと見つめました

何が違うのか・・・と思って

数字を見ただけだと

２があるか、ないかの違いです

 

目を瞑って眉間に意識を向けて

数字を観た

 

おや、いろいろ浮かんできます

１２月の時は

ウキウキしています

ジングルベルが聞こえます

大晦日か今年も終わりだな

一年の締めくくり

 

１月は

１２月とは全く違います

ウキウキもジングルベルもありません

観えるのは、無風です

 

見えないものを

感じるとでも言えばいいのかな

般若心経で例えると

１２月が・・・色

１月が・・・・空

 

色は物質、仮のもの

空は超物質、本質

 

人間が目で見ることのできる物質

体や家や車を超越した次元

つまり、超物質の世界

 

こう書くと大袈裟に聞こえますね

つまるところは、心静かな世界です

 

自分が生まれた日は心は無風でした

心は穏やかでありたいと思ったわけです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く