11月もよくがんばりました
本当によく働きました
自分を褒めてあげたい気持ちです(笑)
「恒例の振り返り」
今月は島の壁塗りが最大の課題でした
23日から始めて27日に完了
下地を塗って、もう一度塗る(2度塗り)
壁塗りは、
3月に一度、7月に一度、11月に一度
今回が最後と決めて取り掛かりました
助っ人が4人来てくれて
作業がはかどりうまく終了しました
運が良かったです
2022年の1月に空き家を見つけて
1年がかりでリフォームしました
その仕上げが壁の漆喰塗りでした
物事が計画通り行くというのは気持ちがいいです
皆さんも計画を立てて実行してください
達成するといい気持ちになります
計画はいきなり大きなのは避けてください
小さな計画を立ててまず達成すること
一回満足感を味わってください
そしてまた小さな目標を掲げてください
コツコツ一歩一歩やってください
達成すれば“ワクワク” です!
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く
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