また新しい月が始まります

お月様に例えると新月です

新月は新しいことを始めるには絶好の日です

新しいことにチャレンジするのに適している日です

これと同じなのが、月の初めです

 

さぁ、あなたがあなた自身を成長させるときです

そのためには目標が必要です

目標はあなたが目指すゴールです

 

目標を掲げて、目標に向かって進んでいきましょう

あなたが納得できる人生にするためです

目標のない人生は、

船が港を離れました・・・行先が分かりません

太平洋の中をさまよい続けます

 

さぁ、一つ決めましょう

一番気になっていることを目標にしてください

何が気になっていますか・・・

仕事ですか？

人間関係ですか？

健康ですか？

異性ですか？

 

気になっていることに一歩踏み込んでみる

身の回りの出来事をみつめて・・・

解決したい小さな問題を目標にする

 

さぁ、目標を決めましょう！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。