お釈迦様は私たちのロールモデルです

そう思ってずっと、

お釈迦様の教えを学んでいます

おさらいを兼ねて今日も学びます

 

お釈迦様は、

「老い」、「病」、「死」という人生の苦しみに直面し

２９歳の時に出家し、

３５歳で悟りを開かれます

 

釈迦とは、

サンスクリット語のシャーキャムの音訳で、

「釈迦族の聖者」を意味する

釈迦牟尼（しゃかむに）の略語

釈迦族というのはお釈迦様が生まれた部族のこと

 

 

お釈迦様の言葉

「今日すべきことは明日に延ばさず、

確かにしていくことこそ、

よい一日を生きる道である」

 

「過去は追ってはならない、

未来は待ってはならない、

ただ現在の一瞬だけを、強く生きねばならない」

 

 

なるほど、その通りです

しかし、正直に言いますと

現実はその通りにできていません

 

反省します

「過去を振り返りません」

「未来を期待しません」

「目の前のことに集中します」

 

今日は覚悟を決めました

今日やることは今日やります

心は積極的にして、強く生きます

 

燃えています！

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。