お月様の顔が見えなくなる日が新月
お月様の顔がまんまるに見える日が満月
月と太陽が真正面から向き合うのが満月
月と太陽がぴったりと重なるのが新月
満月も新月も特別なパワーを持っています
どちらも地上に
スペシャルパワーが降りそそがれます
今日は新月です
月のパワーをいただきます
8月の新月は健康に関係が深いそうです
元気になるのはいいね
素直に夏の疲れを取りましょう
体内の疲労を取り除き、精神の疲れも取り除きます
できればデトックがいいね
月のパワーでデトックス
毒を出すには、毒を出しやすい体にするのがいい
それには昼間の過ごし方が大事です
今日は土曜日、お休みです
近くの公園に行ってください
散歩して、芝生の上に寝っ転がる
つまり息抜きです
今日仕事の人は、
月を見る前に1分呼吸をしてください
心をきれにしてから月を見る
これで大丈夫です
今夜は楽しんでください
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く
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