25日は朝から大変忙しいです

25日はお祝いの日だからです

25日はキリスト誕生の日です

 

朝目が覚めるとイエス・キリストに挨拶します

昨日買ってきたお花に水を差します

誕生日のお祝いにＣＤをかけます

曲は「ｗｈｅｒｅ　Ｇｏｌｄｅｎ　Ｄｒｅａｍｓ　Ｄｗｅｌｌ」

 

この曲はロスアンゼルスのパシフィック・パリセードにある

レーク・シュラインで買いました

ここはパラマンサ・ヨガナンダの修養所の売店です

このＣＤは瞑想に使われる曲です

とても心が和み集中できます

とても好きなＣＤです

 

ＣＤを聞きながら朝のお祈りです

30分心を静かにしてお祈りです

「宇宙の調和と秩序に感謝します」

「地球の平和をお祈りします」

「人類のすべての人の健康と幸せを祈ります」

 

祈りが終わると一日の活動が始まります

最初の仕事はブログの更新です

「ブッダの訓え」「日記」「ツイッター」

更新したあとに、文字の誤りのチェックをします

終わると朝食です

 

25日の朝はとてもあわただしいです

しかし、気持は充実しています

頭の中はスッキリです

今日一日キリストさんと一緒に過ごします

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。