「3月の季節」

三月はいろいろな行事があります

3日は、桃の節句

18日は、彼岸の入り

21日は、春分の日

24日は、彼岸の明け

 

そうそう、子どもがいる家庭は卒業式があります

そして入学式の準備をする月です

ひな祭り、卒業式、お祝いが多い月です

また、先祖とのかかわりを思い出させてくれる月です

お墓参りして、ご先祖様と再会する・・・

魂と魂との出会いです

 

先祖の霊を祭って感謝の念を再認識します

生きてることに感謝します

元気で生活できていることに感謝します

働いていることに感謝します

 

感謝の気持をしっかりと認識することができるのが彼岸です

お墓参りをすませると気持がすっきりします

お墓参りをしたことでなぜか勇気をいただけます

 

昔から「春は苦みのあるものを食べよ」と言われています

苦みのある山菜はミネラルをたくさん含んでいます

苦みのある山菜はポリフェノールを多く含んでいます

苦みのある山菜は、細胞を活性化させる成分が多いのです

 

冬から春へ・・・

体が活動するために準備を始めるときが春だね

あなたの人生に春が来ました

あなたが活躍するとき・・・です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

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