三月はいろいろな行事があります
3日は、桃の節句
18日は、彼岸の入り
21日は、春分の日
24日は、彼岸の明け
そうそう、子どもがいる家庭は卒業式があります
そして入学式の準備をする月です
ひな祭り、卒業式、お祝いが多い月です
また、先祖とのかかわりを思い出させてくれる月です
お墓参りして、ご先祖様と再会する・・・
魂と魂との出会いです
先祖の霊を祭って感謝の念を再認識します
生きてることに感謝します
元気で生活できていることに感謝します
働いていることに感謝します
感謝の気持をしっかりと認識することができるのが彼岸です
お墓参りをすませると気持がすっきりします
お墓参りをしたことでなぜか勇気をいただけます
昔から「春は苦みのあるものを食べよ」と言われています
苦みのある山菜はミネラルをたくさん含んでいます
苦みのある山菜はポリフェノールを多く含んでいます
苦みのある山菜は、細胞を活性化させる成分が多いのです
冬から春へ・・・
体が活動するために準備を始めるときが春だね
あなたの人生に春が来ました
あなたが活躍するとき・・・です
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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