3月は春の匂いを感じさせます
しかし、まだ寒いです
冬から春への変わり目
体も心も動きたくなるころです
春に向けて準備したがっています
なんとなく、感じますよね(笑)
季節は・・・春です
春は植物が目を出す季節
お花のつぼみがふくらんでくるころ
人の体は洋服を一枚脱ぐ
人の心は一皮むける
こんな感じの時です
もっとあっさりと言えば
あなたが成長するときです
3月はあなたの心が脱皮するときです
古い考えを捨てるときです
新しい斬新な考えを受け入れるときです
ならば、あなたが成長する目標を掲げてください
さぁ、思い切って素敵なあなたを想像して下さい
素敵なあなたが今月の目標です
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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