6月も最後になりました

今日は恒例のふりかえりをする日です

 

今月の初めに立てた目標のチェックです

・上手く行った人

・中途半端で終わった人

・三日坊主だった人

 

どの人にとってもふりかえりは必要です

上手く行った人は自分を褒めてあげましょう

褒めると同時に検証もしてください

 

よかった点を書き出します

よかった点はあなたにとって長所であり武器です

さらに上を見て伸ばしてください

 

きっと幸運を呼び込みます

自分にご褒美をあげることを忘れないこと

 

中途半端だった人は反省ですね

なぜ上手くいかないのか・・・突き止めてください

・目標が高すぎたのか

・目標が曖昧だったのか

・なぜ続けられなかったのか

 

なんとかして目標に意識が集中するように心がけてください

来月はなんとかしましょう

 

コツはね

今日は一生に一度しかない日だと自分に言い聞かせます

一生に一度と決めれば誰でもできます

今日一日、目標をやる、これでいけます

 

三日坊主の人は

来世だね、今世紀は無理かも・・・

もし、心を入れ替えてやる気になればしめたもんです

 

一ヶ月お疲れ様でした

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。