【受付終了】3/2(土)1dayレッスン「呼吸と背骨」

2024/2/16 主催者追記:
定員に達したため募集を終了致しました。
ご応募ありがとうございました。

………………………………………….

2024年第2回目のレッスン
テーマは「呼吸と背骨」です。

 

3月は季節の変わり目、環境の変化などにより
自律神経が乱れやすい時期です。

背骨は自律神経の通り道です。
背骨の周りの筋肉をゆるめると、自律神経の正常な働きが促進されます。

さらに気持ちよく呼吸することで
より深く自律神経に働きかけることができます。

レッスンでは、
背骨を柔軟にする方法と正しい呼吸のやり方をレクチャーします。

 

どんな状況でも
安心して、前向きに明るく生きるためには
自律神経が正常に働いていることが重要です。

 

「呼吸と背骨」で自律神経を積極的に整えていきましょう。

 

<3/2(土) 1dayレッスン「呼吸と背骨」>

【日時】3/2 (土)13:30-16:30(開場13:10)

【場所】東京・麹町(参加者に詳細連絡)

【講師】加藤 俊朗

【主なレッスン内容】背骨のワーク、呼吸

【詳細・お申し込み】
定員に達したため募集を終了致しました。

【主催】呼吸の会(担当:田中 問い合わせ:kokyunokai@gmail.com