今年は例年になく早い時期から、厳しい暑さが続いています。

気候や気圧の変化は自律神経の乱れにつながり、
気づかないうちに、心身に影響を受けがちです。

そこで、8月のレッスンは、肛門の呼吸にフォーカスします。

肛門は自律神経と深い関わりがあります。

肛門を意識して呼吸することで
自律神経を整え、気の流れを整えて、
気候や気圧の変化に負けない心と体を目指します。

＊　＊　＊

【呼吸家・加藤俊朗】8/17(日) 1dayレッスン
 ー 自律神経を整える 呼吸と肛門のワーク ー

【日時】2025/8/17(日)　13:30-16:30（開場13:10）

【場所】東京・麹町（参加者に詳細連絡）

【講師】加藤　俊朗

【主なレッスン内容】講義、基本の呼吸、肛門の呼吸他

【料金】￥9,000（税込）
※事前振込制、詳細は申込時に連絡。

【主催】呼吸の会

【お申し込み】

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