6月のレッスンテーマは「心と体のクリーンアップ」 です。
6月は湿気の多さや日照時間の少なさなど
気象ストレスが1年の中で最も多く、
心身の不調が現れやすい季節です。
また、この後には暑い夏がやってきます。
レッスンでは
体を動かしてゆるめるワークと
呼吸を組み合わせて行い
息を整えて、エネルギーの流れを整え
心と体をリフレッシュするやり方を学びます。
来る夏に備えて
心と体のメンテナンスを行い、
暑さに負けない心身をつくりましょう。
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6/22(日) 1day呼吸レッスン ー 心と体のクリーンアップ ー
【日時】2025/6/22(日) 13:30-16:30（開場13:10）
【場所】東京・麹町（参加者に詳細連絡）
【講師】加藤 俊朗
【主なレッスン内容】講義、基本の呼吸、体をゆるめるワーク
【料金】￥9,000（税込）
※事前振込制、詳細は申込時に連絡。
【主催】呼吸の会
【お申し込み】下記のお申し込みフォームからお願いします。