2025年の締めくくりは、呼吸の強みである「気づき」にフォーカスします。

呼吸を意識すると、だれでも
自分の内側を見つめるようになります。

呼吸を通して、

自分の「心の変化」に気づく
自分の「体の変化」に気づく

つまり、新しい発見です。

呼吸の素晴らしいところは、
この新しい発見を、誰でも感じることができるところです。

気づきがあると
今までの思い込みを手放して
新しい自分に出逢うことができます。

呼吸を通して「気づき」を体験するレッスンです。

◆レッスン詳細

【日時】2025/12/21(日) 　13:30-16:30（開場13:10）

【場所】東京・麹町（参加者に詳細連絡）

【講師】加藤　俊朗

【主なレッスン内容】講義、基本の呼吸等

【料金】￥9,000（税込）