今年最初の1dayレッスンは「呼吸一本」。

じっくり自分の呼吸と向き合うレッスンです。

誰もが生まれた時から無意識に呼吸をしています。

なぜ呼吸が大切なのか？

自分の呼吸が、ふだんの生活や仕事、人間関係とどう関係しているのか？

大事なことを知って、正しいやり方を体験します。

レッスンを受けた後
呼吸が楽になる感覚を知り、ご自身で継続できることが狙いです。

基本を繰り返すことが大切です。

一緒に学んでいきましょう。

＊　＊　＊

1dayレッスン「呼吸一本」

【日時】2/23(月・祝) 　13:30-16:30（開場13:10）

※開始時刻後も入室可能です。

【場所】東京・麹町（参加者に詳細連絡）

【講師】加藤　俊朗

【主なレッスン内容】講義、基本の呼吸等

【料金】￥9,000（税込）
※事前振込制、詳細は申込時に連絡。

【詳細・お申し込み】

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【主催】呼吸の会