「呼吸とデトックス」
〜 白隠禅師の「内観と軟酥」のワーク 〜

＊7/12追記：本レッスンは満席のため、受付を終了致しました＊

今回は、呼吸とイメージの力を組み合わせた
心の毒と体の毒を息に乗せて吐き出すスペシャルワークで心身をデトックスします。

イメージの力は江戸時代の禅師、白隠が
自らの病を治した秘法「内観の秘法」「軟酥の法」を用います。

激しい禅修行で心身ともに疲弊し、
禅病（うつ病のような状態）になった白隠が
この2つの秘法で健康を取り戻したと言われています。

どちらも意識（イメージ）を使って
気を下ろし、気の巡りを良くして、心身の不調を取り除く自己治療法です。

基本の呼吸と合わせて行うことで、相乗効果をもたらします。

◆◆◆ レッスン概要◆◆◆

8/23(日) 1dayレッスン 「呼吸とデトックス」

【日時】8/23(日)  13:30-16:30（開場13:10）

【場所】東京・麹町（参加者に詳細連絡）

【講師】加藤 俊朗

【主なレッスン内容】講義、呼吸、ワーク

【服装】体を動かしやすい服装、スカート不可（簡易の着替え場所あり）

【料金】￥9,000（税込）

・事前振込制。振込確認を持ちましてお申し込み完了になります。
・支払い方法詳細はお申し込み受付後のメールにて連絡させていただきます。

【主催】呼吸の会

【詳細・お申し込み】本レッスンは満席のため、受付を終了致しました。