「ブッダの訓え」

あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは、効果があることです。包丁は料理を作る時とても役に立ちます。温かいコートは寒さを防ぐのに役に立ちます。包丁やコートになるといいのです。

 

 

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐きます。

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