「ブッダの訓え」

あなたは役に立つために生まれてきました。「役に立つことをするのはなぜ?」と聞かれたら、即答です。「気持ちがいいから」です。気持ちが良くなると、また役に立ちたくなります。やってみるとわかります。

 

 

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐きます。

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