あなたは役に立つために生まれてきました。自分の役に立つことです。私は集中力が弱いので、集中する力を強くすると決めました。毎日、呼吸をして心を静かにする練習を１年間続けました。おかげで集中力が強くなりました。あらゆる面で役に立っています。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。