「ブッダの訓え」

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。心もあなた、体もあなた。真のあなたは魂です。魂で生きるのがもっともあなたらしい生き方です。

 

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で3分間息を吐く。

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