あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは心と体と魂で構成されています。あなたの本体は魂です。あなたが輝いて生きるには、魂を意識して生きるのがコツです。まずはこのことをしっかりと理解することです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。