あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間の本体は魂です。魂を成長させるための道具が「体と心」です。体は機械と同じです、油をさしてこまめに点検することです。心は気持ちが萎えないように栄養を与えることです。道具は手入れをして上手に使いましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。