「ブッダの訓え」

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたの主人は魂です。肉体と心は主人の執事です。執事は主人のいうことをよく聞いて務めます。そうすれば主人(あなた)は成長します。つまりあなたらしく生きていけます。

 

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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