「ブッダの訓え」

あなたは輝くために生まれてきました。輝くとは、喜びの光です。喜びの光は、生き生きしています、そして光は明るく輝いています。あなたも生き生き活動して生きてください。生き生きすればするほど輝きます。

 

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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