あなたは健康で生きるために生まれてきました。心の健康、体の健康どちらも大事です。ストレスで心が故障したら、休むことです。同時に呼吸をして心をきれいにしてください。心がきれいになれば自然に健康を取り戻します。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
あなたは健康で生きるために生まれてきました。心の健康、体の健康どちらも大事です。ストレスで心が故障したら、休むことです。同時に呼吸をして心をきれいにしてください。心がきれいになれば自然に健康を取り戻します。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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