あなたは輝くために生まれてきました。輝くには心を強くすることです。心が弱いと光も弱々しいです。ですから、心を強くすることです。強くするには、心の意識を丹田に集中させることです。心と丹田を一つにして生きるのです。そうすれば輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。