あなたは役に立つために生まれてきました。なぜ役に立ちたいのですか？目の前の人に「笑顔で挨拶をする」「明るく声をかける」。今の自分にできることをします。他人の役に立つことを続けることで人は成長します。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。