「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極な人は、苦しい時に耐える力を持っています。この耐える力は我慢ではありません。忍耐です。苦しみをバネにして颯爽と乗り越える人です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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