「ブッダの訓え」

あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るさは言葉に出ます。建設的な言葉・積極的な言葉・前向きな言葉です。一切消極的な言葉は使いません。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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