あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジという言葉は力強い言葉です。力強いがゆえに裏づけが必要です。困難に立ち向かい、どんな苦労も厭わない忍耐と努力が必要です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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