あなたは健康で生きるために生まれてきました。魂はこの世に魂を磨きに来ました。魂を磨くとは、他人の役に立つ行為をすることです。仏教では「徳を積みなさい」と教えています。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。