あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい光があなたの後ろから差し込んできます。この光は仏・菩薩が放射する光です。いただいてください。光に包まれて生きていけます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。