あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい力は息に出ます。息の仕方は、吐いてから吸うリズム、すなわち、呼吸です。この呼吸は息を整えて心を落ち着かせることができます。明るい力の裏技です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。