あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑戦することです。挑戦にはリスクが伴います。リスクをものともしないで挑む精神をチャレンジ精神と言います。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。