あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは、未経験のことに挑戦することです。空海の真言「南無大師遍照金剛」を１００万回唱える。これは人生を変える挑戦になります。すごい挑戦です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。