あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは、まだやっていないことに挑戦することです。良いことをしたことがない人が良いことをする。これは素晴らしいチャレンジです。ぜひトライしてください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。