「ブッダの訓え」

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジの友人にスピリット君がいます。この代名詞はファイテイングスピリットです。困難に進んで挑む気概です。生きる上で大切な要素です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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