あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気で生きるとは、「心・体・魂」が調和して生きることです。心と体は一つになった状態、心身一如。その心身を魂が制御する、すなわち、三位一体になって生きる。これは最高の元気です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。