あなたは元気で生きるために生まれてきました。「決して屈するな。決して、決して！」ウィンストン・チャーチル。とても力強い言葉です。これができたのは信念があったからです。信念の元は元気です。素晴らしい元気です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。