あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは「エネルギー」です。エネルギーは仕事をする気力、活力です。元気なエネルギーはあなたが生きる上で大切な力です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。